Acabei de descobrir que é só eu acordar cedo de estomago vazio e não coloca nada na boca é vomito na certa!
Fui hoje na Nutricionista e ela anotou minha refeição do dia,e percebeu que não tomo muita água e a unica que tomo que é com gás ela pediu pra diminuir porem antes de mais nada tentar tomar a água normal.
Nossa sem conta que não to comendo comida quente ( a minha claro) tudo me enjoa arroz,feijao e etc.. so salada,verduras e frutas muitas frutas principalmente as azedas! e quando como comida é uma miséria .
Okey mais mesmo assim ja engordei 4 kg :S ta ela disse q ta ótimo que se eu continuar engordando 1 kg por més vai ser ótimo pq no ultimo més eu ganho muito liquido e é onde a gente engorda a mais. Bom mais que fique bem claro fui na nutri não pra fazer dieta e sim pra ter uma refeição melhor!
Até pq o bebe precisa dos meus nutrientes então nada de deixar de comer e passar fome e com ela sentir enjoos comer a cada 3 hrs é o essencial.
beijos as mamães que acompanha esse blog..
Nenhum comentário:
Postar um comentário
deixe sua sugestão,opinião e comentários diversos.